na czym w

[...] PIĄTEK prostowanie nóg na maszynie 5x10-12 bic na modlitewniku + francuz hantlami leżąc (serie łączone) 5x5-8 sztangielka na boki w opadzie tułowia 5x5-8 SOBOTA wolne NIEDZIELA wolne przy czym wtorek, piątek robione do upadku mięsniowego, przerwy miedzy seriami dość krótkie, do 1,5 minuty (poza WL i dociskaniem) w dni wolne HIIT Sene może byc?

powiem szczerze ze jakbym mial wracac do Polski to bym nie wiedzial w co zainwestowac kase, jak i na czym zrobic biznes Tutaj wiem bardzo dobrze, jest kilka dobrych opcjii macie jakies propozycje, plany?

[...] każdego z tych treningów, co pozwala ćwiczyć znacznie bardziej intensywnie. 11) Zasada Treningu Potrójnie Dzielonego - Zasada ta sugeruje ćwiczenie trzy razy dziennie, przy czym w każdej sesji pracuje się nad inną częścią ciała. Sposób ten nadaje się jednak tylko dla kulturystów posiadających duże zdolności regeneracyjne. 12) Zasada Wywoływania [...]

[...] wygląda ten plan. Bo jak masz 1 dnia siady, drugiego, jazda na rowerze, trzeciego plywasz, pozniej masz crossfit, następnie akcesoria w postaci biceps/triceps i lydki itp it. To można trenować codziennie, bo każdy dzień koncentruje sie na czym innym i nie trenujesz calego ciala. Trening ma tylko wtedy sens, gdy mozesz sie po nim zregenerowac.

[...] którego musi być zużyta żółć. Wstrzemięźliwość z jedzeniem tłuszczu w chorobach wątroby mogą zalecać jedynie funkcjonariusze służby chorób niemający zielonego pojęcia o tym, czym się zajmują. Podobnie zresztą jest w innych dziedzinach tej wiedzy tajemnej, gdy tzw. specjaliści robią jedynie to, co im kazano, nie zadając sobie pytania, po co to [...]

[...] i maja kartony towaru w domach, i ze tak to ujme utrzymuja kontakt z osobami ktore sie wypowiadaja, a te wypowiedzi opieraja sie na zachwalaniu danego kartonu:-]. Zreszta o czym ja z toba rozmawiam sam dobrze wiesz co robisz & sie dzieje. Tylko ze niektorzy wierza w te rzeczy i nie potrafia odroznic prawdziwych wypowiedzi od tych ktore sie [...]

Waga 74,3 Śniadanko zrobię sobie omleta :D mam nadzieje że wyjdzie trochę lepiej niż wczoraj. I o to on :D Omlecik z jaj płatków owsianych jabłuszko banan miód i rodzynki. Jakoś wchodzi ale papka niesamowita;d rozwala się na patelni Dziś na treningu postaram się zrobić foty sprzętu na czym robię. Zmieniony przez - lzktom w dniu 2009-07-15 11:15:03

[...] przecież nie chce abyśmy się zajechali na śmierć ! a poza tym pełen rywal i dobry pocisk w cenie ;-D ---swoje przepisy wrzucę jakieś ekstremalnie smaczne:-}--- i rady co z czym jak bo lata mam i napsułem mamie i sobie sporo garnków a apetyt jest dalej i coraz bardziej wyrafinowany. ???-------jakieś suple---???.. pytanie oczekujące [...]

jojo format c: pulok na czym jedziesz? jakie cykle za sobą? i jakiej konkurencji? Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-01-26 00:59:28

[...] pilke nozna, swego czasu biegalem sprinty, pozniej z kolei dluzsze dystanse, przelaje i z lydkami bylo ok, dalej byly takie jak kiedys ;] obecnie mam w lydce kolo 39 cm, nad czym bardzo boleje bo bylo okolo 1,5 cm obwodu wiecej ;] jak to zrobilem ? przez wakacje przejechalem na rowerze ponad 1500 km, jedząc naprawde sporo ponad zapotrzebowanie [...]

Maya ale pokażesz? a na czym polega tekstowanie? Zmieniony przez - amadi w dniu 2010-03-12 22:17:01

[...] wartości odżywczych. Stosuje keto z kilkoma przerwami ok. miesięcznymi z dieta zbilansowaną i kaloryką na zero od 1.5 roku, poszło ponad 35 kg, przebiegłem półmaraton przy czym w życiu podbiegałem najwyżej na autobus. Co prawda na początku nie było siły na jakieś interwały czy ciężkie siłowe ale teraz funkcjonuje lepiej niż na węglach tj bez [...]

Lokum żeby mieć sie gdzie przespac, np. na kanapie w salonie... Nie wiem o czym ty myslis. Kosmate pedalskie mysli - nieladnie.

fajnie, że coś takiego się odbywa na plaży! W Polsce też się rozkręca! IFBB, NAC i teraz jeszcze kolejna federacja rusza. Powoli może będzie w czym wybierać. czekamy masti na fotki Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2011-08-13 02:49:46

[...] under 18 Short, light weight. Height in cms-100+2kg Average, light weight. H-100+3kg Tall, light weight. H-100+4kg Couples Professionals: competitors from any nation are welcome; money prizes. - jeszcze bedzie fitness fashion dla kobiet i mezczyzn-za bardzo nie wiem na czym to polega...:). Zmieniony przez - masti w dniu 2011-08-13 10:37:04

[...] kosztuje 100zl, a fake polowe tego wiec nie jest najgorzej, dodam tylko zebys nigdy nie kupowal Lexmarka :) przyklad: drukarka lexmark (nie jakies gowno tylko w miare dobra drukareczka) - cena 129zl - czarny - 119zl wiec wiesz na czym to polega ja mam HP od kilku dobrych lat i nie narzekam, a wrecz ciesze sie ze dokonalem dobrego zakupu

Ale tętno czuć, w oczach, uszach, twarzy. Dobra jest ciśnieniomierz na wyposażeniu domowym to sobie czasem sprawdzę ;-D. Przy czym "w czasie retencji" w spoczynku miałem tętno 130 i ciśnienie 130/88, czyli cisnienie jeszcze w normie. Znowu kwestie osobnicze. Przed cyklem miałem tętno w spoczynku ok. 90, teraz na testo i dodatkach/fatburnerach ok. [...]

Przy czym aby odpowiedzieć na pytanie, czy zamierzam kolejny cykl... ciągle mam wrażenie, że pisząc coś o cyklu, nadużywam słowa cykl, mając na względzie moje doświadczenia z tymi 300 mg..., a właśnie, nawet nie wiem kiedy, ale raczej dawno, przyzwyczaiłem się do "cyklu", nie robi on na mnie żadnego wrażenia, no dobra jak się zastanowię to mogę [...]

[...] czy robotnika, nie anglika czy polaka nie muzulmana czy chrzescijanina nie geja czy hetero, faceta czy babki itditd, ale czlowieka jako istoty ludzkiej) co do tego na czym polega samoobrona musze przyznac ze troche przychodza mi na mysl lata gdy nie mialem jeszcze wasow...jednak juz wtedy nie myslalem ze sparing moze jej nauczyc. Moze [...]

[...] z Argentyny niż z PL. Dlaczego w ug nie może być bolda skoro mogą być inne soki? Ani cena ani dostępność boldenonu nie jest jakaś specjalnie odbiegająca od innych środków. Niech ktoś mi więc powie dlaczego bold nie może działać? Czyżby proces produkcji był taki skomplikowany? Na czym polega różnica w dostaniu i przygotowaniu np deki a bolda?